Hari Evaluasi Hidup Anda 19 Oktober 2026, sudahkah warga Malang Raya bahagia. -Ilustrasi: gemini–
MALANG, DISWAYMALANG.ID – Seberapa bahagia Anda menjalani hidup saat ini? Apakah pekerjaan, penghasilan, keluarga, kesehatan, dan pencapaian yang diraih sudah membuat hidup terasa bermakna? Pertanyaan tersebut relevan untuk direnungkan pada Hari Evaluasi Hidup Anda yang diperingati setiap 19 Oktober.
Peringatan yang dikenal dengan nama Evaluate Your Life Day ini mengajak setiap orang berhenti sejenak untuk mengevaluasi perjalanan hidup. Tujuannya bukan menghakimi diri sendiri. Namun mengenali pencapaian, memperbaiki kebiasaan yang kurang baik, serta menentukan hal-hal yang perlu diubah agar kehidupan menjadi lebih bermakna.
Bagi masyarakat Malang Raya, evaluasi hidup juga dapat dikaitkan dengan pertanyaan yang lebih mendasar: apakah kehidupan yang dijalani sudah memberikan rasa puas dan bahagia? Jawabannya tidak selalu ditentukan oleh besarnya penghasilan atau banyaknya harta yang dimiliki.
Mengutip National Today, Hari Evaluasi Hidup Anda digagas Thomas dan Ruth Roy, pendiri Wellcat Holidays. Mereka dikenal menciptakan berbagai peringatan unik untuk mengajak masyarakat melihat kembali aspek-aspek kehidupan.
Peringatan ini menekankan pentingnya menilai diri berdasarkan tujuan dan perkembangan pribadi, bukan semata-mata membandingkan pencapaian dengan orang lain. Evaluasi juga diharapkan dilakukan dengan sikap positif agar menjadi dorongan untuk memperbaiki diri, bukan sumber kritik berlebihan terhadap diri sendiri.
Dalam kehidupan sehari-hari, evaluasi itu bisa dimulai dengan pertanyaan sederhana. Apakah waktu sudah digunakan dengan baik? Apakah hubungan dengan keluarga dan orang terdekat terjaga? Apakah pekerjaan yang dilakukan memberi penghidupan sekaligus kepuasan? Dan apakah kesehatan fisik serta mental mendapat perhatian yang cukup?
Kebahagiaan memang bersifat subjektif. Namun, Badan Pusat Statistik (BPS) memiliki instrumen untuk mengukur persepsi masyarakat melalui Survei Pengukuran Tingkat Kebahagiaan (SPTK).
Sumber: Baca Selengkapnya di Sumber